Muitas vezes nos aborrecemos com alguem no trabalho, na escola , em casa...
Podemos perder a paciencia facilmente no transito com alguma fechada, conversoes sem seta, motorista no celular, motoqueiro em zigue-zague...
Rua esburacada, a fumaca do caminhao, o barulho da britadeira, a fila do caixa...
A encomenda atrasada, elevador estragado, pia entupida, comentario infeliz...
RAIVA de nos mesmos pela merda que fizemos e agora nao tem jeito mais de consertar...
Impaciencia, irritacao, desabafo, nervos a flor da pele...
Mas o que e a RAIVA alem da consequencia de uma insatisfacao?
E a insatisfacao nesse caso consequencia de um desapontamento, decepcao;
Essa decepcao consequente a percepcao de uma incongruencia entre o fato a nossa frente e a nosso conceito de certo e errado...
Enfim, sentimos RAIVA porque aquela realidade imposta a nos contraria nossos valores...
E com a RAIVA a pressao sobe, adrenalina,taquicardia, sudorese, palavras impensadas sao proferidas, feridas sao abertas, violencia verbal e mesmo fisica...
E qual seria uma forma de evitar em nos e nos outros tantos efeitos nocivos deste sentimento?
Rever nossos valores?Talvez.Creio que isso faz parte de nossa evolucao como seres humanos...
Mas em geral isso se aplica apenas parcialmente ja que muitos desses valores sao legitimos , versam sobre regras de convivencia necessarias e sobre um senso de justica e colaboracao mutua...
Acho que para combater a raiva a melhor coisa e a COMPREENSAO, no sentido de sermos compreensivos.Compreender signficando entender com,partilhar , tentar entrar no universo do outro, tentar entender os seus motivos, ver o mundo da sua perspectiva a qual e condicionada a uma historia de vida diferente da nossa...
Alem disso, podem existir outros motivos alem daquele que estamos imaginando, pode ter uma causa bem mais justifivel e compreensivel...
Poderiamos tambem parar de dizer a nos mesmos que os nossos companheiros nessa breve jornada da vida DEVERIAM ser assim ou assado...Nao podemos pretender que ninguem DEVA pensar ou agir dessa ou daquela forma...Quem somos nos para julgar o intimo do outro e ditar sobre seu livre arbitrio?Ate Deus deixou Adao e Eva livres para decidirem tornando-os assim responsaveis pelas suas decisoes...
Ao inves de vociferar "Isso nao DEVIA estar acontecendo" ...Melhor dizer "Acho desagradavel que esteja acontecendo,mas isso faz parte do fato de eu estar vivo nessa aventura que e a vida e conviver com a pluralidade humana, vou me manter calmo e tentar resolver da melhor forma possivel..."
Ser compreensivos nos afasta da raiva e suas consequencias, nos coloca em melhores condicoes de decidir adequadamente, nos torna mais sabios...
Ser compreensivos nos ajuda a corrigir o outro com as palavras mais acertadas porque partem de uma analise de um contexto mais amplo...
Enfim ser compreesivo ao inves de representar uma atitude passiva e submissa na verdade e um sinal de INTELIGENCIA...O ministerio da saude agradece!
